以“预约幸福,分享快乐,健康同行”为主题的延安大学第十届心理健康月活动开展一个月来,该校先后组织开展了“感恩、希望、生命、幸福、友谊”绘画、摄影作品比赛、“协同合作、你我同行”团体心理辅导活动、“八分钟交友”、心理委员培训、辅导员培训、现场心理咨询、发放心理健康知识宣传手册等一系列活动,旨在进一步普及心理健康知识,提高大学生的身心健康水平和丰富大学生的校园文化生活。
——举办“感恩、希望、生命、幸福、友谊”绘画、摄影作品比赛。为了进一步强化大学生对积极健康心理的认识和感受,该校开展了以“感恩、希望、生命、幸福、友谊”为主题的绘画、摄影展活动。5月10日,评选出的优秀作品60余幅进行展出,吸引了广大师生的关注,有效引导同学们关注自身心理健康,积极参与到心理健康活动中来。
——举办“八分钟交友”活动。5月9日晚上,该校在敷仁楼举行了八分钟交友活动。参加交友活动的100多名大学生来自不同学院、不同专业。活动在简单的放松互动小游戏之后,正式开始交流活动,同学们敞开心扉,相互沟通,倾吐心声,共持续了2个小时左右。
——举办心理委员培训活动。为帮助心理委员掌握相应的工作技巧和工作方法,5月14、15日晚在图书馆十楼报告厅,该校心理咨询中心老师分别对大一、大二的心理委员和部分宿舍舍长进行了心理健康教育培训。培训中,心理学老师介绍了心理委员的职责、需掌握的知识和工作内容,并特别强调了如何识别心理危机事件及处理方式。心理委员对此表现出极大的兴趣,表示要积极参与工作,为学校的心理健康教育做出应有的贡献。
——举办辅导员心理健康教育培训活动。5月20日,该校心理咨询中心副教授石梅为全体辅导员作了题为《辅导员工作与大学生心理健康教育》的报告。报告从辅导员自身心理健康、大学生心理健康和大学生心理健康教育工作的要求三方面进行了阐述。同时也对对广大辅导员、班主任在心理健康观念、学生心理状况信息档案、行为异常同学关注、宿舍文化建设、班级氛围营造和心理机构作用的发挥等方面提出了具体要求。
——举办“协同合作,你我同行”团体心理辅导活动。5月16日下午,一场名为“协同合作,你我同行”的团体心理辅导在该校窑洞广场展开。团队由60余名不同专业的大学生组成,由心理咨询中心的老师带队。“松鼠与大树”“相识接龙”等小游戏拉开了团体活动的序幕,使同学们在轻松快乐的氛围中快速地融入到了团体;之后进行的“无家可归”“生日排序”、“心有千千结”等活动,引导成员意识到团队对个人的意义,让学生在游戏中体验合作的重要性以及合作中的要点,最后“延安小姐”活动将学生的情绪推向高潮,让学生在欢声笑语中用实践展示各小组的团队精神。让同学们在游戏中体验,在体验中成长,加强了同学们之间的相互沟通和交流,促进了团队凝聚力的形成,而且使同学们深刻感受到心理知识的趣味性和实用性,对学生的心理健康教育起到了良好的效果。
——举办心理剧晚会。一场以“为爱而生”为主题的精彩心理剧晚会,于5月25日晚在该校学生活动中心举行,把大学生日常生活心理状态搬上舞台。同学们自导自演了《我是大学生》、《父亲》、《追爱总动员》、《学霸去哪儿》四个剧目,主要针对当下大学生的校园生活和常见心理话题展开剧情,从不同侧面反映了大学生的精神面貌和心理成长历程。这些贴近生活的剧目经过各位演员传神地表演,激起了观众的阵阵笑声和掌声,让大学生在轻松快乐的气氛中对心理发展课题与心理健康有了更深入地了解,对日常生活中的常见问题有了新的认识。
——举办现场心理咨询活动。5月27日在该校男生7号公寓楼前,开展了现场心理咨询活动。在活动现场,心理咨询中心的各位老师为需要帮助的同学进行了现场心理咨询,工作人员向同学们免费发放了心理健康知识宣传手册约5000余册。